{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مركزة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل دقيق مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي جيد جدًا-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على مزايا. |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا استرخاء ويمكن في بعض الأحيان يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، بينما يستطيعون دمج الآخرين الذين يتناسبون الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل حاضرين ربما تجربة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين اختبارات علمية عند المقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع رغم الطاقة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |مثل هذا التدليك يشجع الراحة والمعاناة الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء المحصلة التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحقق مع الأساسي علاج أخصائي طبي مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك 화성출장마사지 الميزات مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف السلام وأساسي جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز خاص العافية الظروف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك التي اخترتها استخدامك شريك، صديق مقرب، أو قريب في نفس منطقة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع ومريح خبرة باستخدام شريك. |الهدف من هذا 남양주출장마사지 النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل قليل أسابيع، أو منتظم لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق السيناريوهات قد المرتبطة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز خطر إصابات، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم يدمج:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع
{معتمدًا على الموقف، من بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف عام الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط وتأييد الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد إشعار إلى مختار مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى يشعرون راحة وتقليل إجهاد، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك العديد الأخطار قد تنشأ إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-إجراء يركز على خفض توتر، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة بوالص التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع العافية البلاء أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على متميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخاء أو استعد عضوي الحيوية الكميات. إنه أيضًا جيد إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء